Przewalone jest chorować, ja to w zeszłym miesiącu dwukrotnie przechodziłem, pierwszym razem nieco zignorowałem osłabienie organizmu i robiłem trening, przez co kilkanaście dni później choroba wróciła. Łóżko, gripex/ferwex i szama, to jedyne co można w tej sytuacji począć. No nic, życzę powrotu do zdrowia.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to by były to dobre węgle, o wysokim ig - takich się nie bój. Co do tłuszczy to przede wszystkim oliwa z oliwek, awokado, orzechy, tłuste ryby, jajka itd. Możesz czuć lekkie osłabienie organizmu z początkiem takiej diety, jeżeli Twój organizm był przyzwyczajony do dużej ilości cukrów prostych w diecie, a teraz diametralnie je utniesz. Co do [...]
Dopiero doczytałam, że bierzesz antybiotyki... Niech żyje czytanie ze zrozumieniem:D antybiotyk=choroba=osłabienie organizmu=niepokojące objawy przy wysiłku Rada: wyzdrowieć i dopiero brać się za trening. Przy zdrowym organizmie takie objawy byłyby niepokojące. Więc najpierw wyzdrowiej, a później obserwuj reakcje organizmu. Pozdrawiam
[...] minut na rowerze stacjonarnym, -godzina na rolkach (na których do tej pory nie umiem jeździć... %-) ) Wtedy wypłukały mi się wszelkie możliwe mikroelementy. Objawy skórne, osłabienie organizmu, choroba, przeziębienie, bla bla bla... No i skurcze. Ale to było, minęło, dotknęło mnie ręką nauki na własnych błędach i nie wróci. Więc skąd teraz te [...]
Hard, wiedz ze ten topic czyta ekipa rządząca KAIZENa. W zwiazku z tym ze jestes w "podupadającej" formie... w porozumieniu z szefostwem, w tym wyjątkowym przypadku (choroba i oslabienie organizmu)postanowilismy uzupelnic zestaw, poniewaz uwazam ze brak Ci glutaminy i witaminy C. Przyjdz w poniedzialek po: - Kaizen Glutamine - Now [...]
Po dzisiejszych ćwiczeniach nie spodziewałam się zbyt dużo ze zwględu na ogólne osłabienie organizmu i resztki choroby ale poszło całkiem nieźle kilka obciążeń zwiekszyłam o jeden odważnik więc jest się z czego cieszyć -> przynajmniej ja mam z czego być zadowolona Jedyne co mi nie wyszło to aeroby na koniec, z 30 min dałam radę zrobić tylko [...]
[...] chyba w żolnierskich był mój max na chwilę obecną. A jak na razie od wczoraj znowu chory jestem, i znowu chyba zatoki.. Czy to że mam diete redukcyjną może wpływać też na osłabienie organizmu przez co gorszą odporność? Nigdy tak nie chorowałem jak w tym roku..Winą obarczam też to że córka do żłobka poszła od stycznia i przynosi stamtąd różne [...]
[...] lepsze, może znacie jakies dobre??? Umnie za tydzień mija 4 miesiąc na aknenorminie i jest bardzo dobrze chodz czasmi cos jeszcze wyskoczy ale nie narzekam. Blizenki sie spłyciły i rozjaśniły a ze skutków ubocznych to usta masakra z oczami troszke lepiej i odczuwam osłabienie organizmu głownie jak wracam z pracy. pozdrowionka dla wytrwałych!!!
[...] Choroba się trzymała, ale czułem że już puszcza, więc bez chwili wahania u8dałem się na trening ;) trening sam w sobie był ciężki do tego dochodzi pewne osłabienie organizmu y na koniec cały mokry go ukończyłem. nie będę się rozpisywał co do poszczególnych ćwiczeń. W pierwszej wypisce pisze co i jak robię ;) [...]
Niedawno wróciłam do mieszkanka z pracy..już w Pozku jutro miało być Hulkowe-aero ale stawik czuję...przemęczenie, osłabienie organizmu..do tego ostatnio intensywniejsze interwałki...więc STOPuję..jutro, co do niedzielki pożyjemy zobaczymy. Ależ emocje.......na gali
[...] od tego %-) 28.11.2014 Miałam dzisiaj istny dzień świra, wpadłam na siłkę wściekła jak cholera i postanowiłam się wyżyć %-) Teoretycznie ostatnie dwa dni miałam lekkie osłabienie organizmu, więc powinnam się oszczędzać @-) trening: UPPER rozgrzewka: podciąganie szeroko, podciąganie wąsko, narciarz 1. MC rozgrzewkowe: 20kgx 15 / 40kg x 12 / [...]
Dzisiaj trening trochę słabo ale złożyło się na to siedzenie po nocach książkami przez ostatnie kilka dni i ogólne osłabienie organizmu , dlatego uważam , że tragedii niema ale satysfakcji również brak. Już rozgrzewka zaczęła się kiepsko , skakanka uparcie plątała się gdzieś między nogami nie dając mi skakać , pompki damskie w pierwszej poszły [...]
U mnie też jakieś osłabienie organizmu chyba, afty porobiły się w ustach i od 2 tygodni męczą, na szczęście dziś już jest lepiej bo ciężko z tym było w ogóle cokolwiek zjeść :/ ale na szczęście apetyt na najwyższym poziomie :-) jedzenie w górę a mimo to ciągle jestem glodny :-)
[...] a treningi miałem 2x dziennie intensywnie. W moim przypadku bez różnicy czy miałem 1,5 czy 2,5 g białka na kg i tak waga była ta sama. Z dietą gdy schodziłem niżej - osłabienie organizmu = przetrenowanie,a więc takie błędne koło. Niewiem szczerze mówiąc od czego to zależy. Teraz już nie trenuje sztuk walki, więc się tym nie [...]
pierwsza sprawa DIETA DUKANA- pod ta nazwa kryje sie (masakra organizmu)- wyniszczyles organizm. 1.wes sie za porzadne jedzenie, idz do sklepu i kup sobie zakupy porzadne!!!!! 2.pij litrami mleko- powaznie, kup sobie zapas i jedziesz!! 3.możesz kupić kompleks witaminowy, najlepiej firmy OLIMP witaminy i minerały!!! 4.nie konbinuj- IDZ DO LEKARZA [...]
[...] że jak miałem chyba grypę żołądkową w lutym lub marcu 2004 roku, która dawała takie objawy jak gorączka na poziomie 39,7 - 39,8 stopni C, do tego silne pulsujące bóle głowy, osłabienie organizmu, wymioty i nudności, to moja lekarka rodzinna zaleciła mi oprócz siedzenia w domu, "przegłodzenia się" przez kilka dni czyli ścisłego postu o [...]
Złapało mnie jakieś choróbsko, na razie to osłabienie organizmu, głowa boli i węzły chłonne za szczęką. Mam nadzieje, że szybko przejdzie, do zawodów trzeba zbierać siły.
ogolnie osłabienie organizmu. czytalem gdzies ze wydolnosc org spada o 10% przy kazdym 0,5l plynu ponizej normy dla danego organizmu(ale na 100% nie pamietam czy to bylo 0,5). przy konkretnej utracie plynow nalezy je uzupelnic w ciagu 24h by nie zaszly niekorzystne zmiany w org.
wiesz taki bol to oslabienie organizmu ... mozna z nim normalnie wykonac areoby ale ciezko zrobic taka duza partie jak np w Twoim przypadku plecy a moim nogi.. szczegolnie ze podczas tego treningu dzwiga sie dosc duze ciezary i ciesnienie jeszcze sie podnosi...